ÜNİVERSİTE HAZIRLIK ÖĞRENCİLERİNE STRES YÖNETİMİ VE MOTİVASYON

ÜNİVERSİTE HAZIRLIK ÖĞRENCİLERİNE STRES YÖNETİMİ VE MOTİVASYON

 

Üniversiteye giriş sınavına hazırlanan öğrencilere yönelik Stres Yönetimi ve Motivasyon semineri 8 Haziran Salı günü İbn-i Haldun Gençlik Merkezi’nde Davranış Bilimleri Uzmanı Esra Lenk’in sunumuyla gerçekleştirildi.

Seminerde stresin boyutlarını ve kaygı düzeylerini ele alan Esra Lenk, öğrencilere normal düzeyde olan stresin motivasyonu artırarak fayda sağladığını, yüksek düzeyde olan stresin kaygıyı doğurarak zararlı olduğunu anlattı.

26 Haziran’da başlayacak olan üniversite sınavı için öğrencilere beslenme ve uyku düzeni ile ilgili de tavsiyelerde bulunan Lenk, seminer sonunda öğrencilerin sorularını yanıtladı.

/*